본문 바로가기
반응형

마켓컬리다이어트식단1

마켓컬리 다이어트 추천 식단 모현상회 연어장 요즘 다이어트를 하고 있어서 매끼 어떤 음식을 먹어야 할지 찾아보곤 하는데요. 오늘 새벽에 받아서 먹어 본 마켓컬리 다이어트 추천 식단에 대해서 알려드릴게요. 정말 초간단해서 바로 해 먹기 좋답니다.  마켓컬리 다이어트 추천 식단   마켓컬리 다이어트 추천 식단 알려드릴게요. 모현상회의 간장 생연어장을 구입했습니다. 연어는 100g당 20~22의 단백질을 함유하고 있어 고단백 저칼로리 식품으로 인기가 많습니다. 특히 연어 단백질은 필수 아미노산을 함유하고 있으며 소화 흡수율이 높아 체네에서 효율적으로 활용됩니다.   1. 그릇에 밥을 담아주세요. 다이어트를 하고 있으니 백미밥보다는 잡곡, 현미밥을 추천드려요. 2. 밥 위에 연어장을 올려주세요. 3. 양파는 미리 물에 10분 정도 담가놓아서 매운맛을 없애.. 2024. 5. 30.
반응형